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学会自我管理的好书推荐 治愈拖延症患者

2019-09-24 14:45

  时间管理这件事被很多文艺青年鄙视,认为自由才是生活的真谛,但相对意义上的自我管理,反而能让你过得更自由。如果你对时间管理没有概念,不妨看看这几本书。

  《拖拉一点也无妨》

  [美] 约翰•佩里

  约翰•佩里创造的独特的“结构性拖延法”,是拖延症患者的福音,不过这本小书最重要的功能是让你接受自己,你要知道,就算拖延症,也可以过得很好。我就是被这本书治愈的。

  《记事本圆梦计划》

  熊谷正寿

  把梦想写下来,一项一项拆分细化,一步步的实施完成。我们的脑瓜子并不如我们想的那么好使,用笔记本作为辅助,搭架一条实现梦想之路,一步一个脚印的走过去。

  《自控力》

  [美] 凯利·麦格尼格尔

  真正的认识自我,关心自我,提醒自己真正的重要目标,才是自控力的基石。这本书并不提供太多教程,倒是帮助了解我们为什么意志力薄弱,从知道开始,然后开始行动。

  《番茄工作法图解》

  “一次只做一件事”这句话是《番茄工作法图解》第一章的题名,也是整本书的要义所在,纷扰世间,繁杂事务,都须一一面对,一一解决。它给了一个特别具体的办法。

  《把时间当作朋友》

  李笑来

  李笑来说“时间管理”的说法荒谬至极,人是没办法管理时间的,真正要管理的不是时间,而是自己。就算那些具体的方法论在别人身上被证明有效,你也不一定能同样办到,就像武侠世界里的大侠兵器固然重要,先练的总还是内功。这本书更重要的也是心理治愈。

  《暗时间》

  刘未鹏

  整本书的主题,可总结为四个字:学会思考。扩展开来,则是:学习思维相关的学科(认知科学、心理学、行为经济学等等)如何能帮助我们进行更好的判断、决策、学习、记忆和生活。这本书会给你很多启发。

  《奇特的一生》

  [俄] 格拉宁

  苏联科学家柳比歇夫坚持56年做时间统计法,他用自己的一生证明的对自我的高要求是可以实现的。

  《悠游度过一天的24小时》

  阿诺德·本涅特

  一本小书,风趣盎然。任何关于时间管理的书,不论写得多好,最重要的法则只有一条,那就是:行动。

  《小强升职记》

  邹鑫

  中国本土化的GTD实践,让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。

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